jak napisał

Wyglądasz fenomenalnie jak na słabszy okres... Wielu nigdy tak nie będzie wyglądać nawet na dobrej bombie. wiesz co myśle ze jak ktoś na grubej bombie przykładałby się jak ja wyglądał by lepiej, wiecej nie znaczy lepiej bo co z tego ze ktoś poleci grubo wydaje mu sie ze cieżko zap*****la ale to mu się tylko wydaje ;-) broń boże nie mówię że [...]

W treningu Mawashi napisal wyraznie ze wykonujemy plan 2-3 miesiace ale jak ci sie spieszy to moze trwac i 6 tyg., po czym robimy dwu tygodniowa przerwe.. czy odrazu po nim można przejść na trening dla średniozaawansowanych tak Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-16 19:25:41

[...] duzo przed 2000kcal ale trzymalem sie dalej zalozen ze jem w tych 6-8h tak wiec do 15nie jadlem pozniej wpadalo skromne sniadanie z pol kilo miecha z grila co drugi dzien jakis czit - w sumie kilka hot-dogow i kilka ladow przez te 10dni bez chamstwa jak to zawsze mialo miejsce ze jadlem tylko na miescie mam kilka przyzwyczajen jak jestem w [...]

[...] co mieć dodatkowy stres czytając te same pytania odnośnie samopoczucia,formy etc. które na te kilka dni do startu jest najgorsze w całym cyklu przygotowań. To nie znaczy że jakbym nie wygrał to bym nie napisał. I tak bym napisal. Chciałem mieć luz psychiczny. Wiedziały dosłownie 3 czy 4 osoby. W tym jedna mi pomagała a druga przeleciała do [...]

bedzie Ban :D Banan to na siłke :D Buli taka kolej rzeczy, chociaż niektórzy uważają ze wytglądam na większego :D Coś jak Kacper, ja nigdy nie napisałem z epojade i wygram, to jest taki sport ze jedziemy i z dnia na dzien moze byc cos nie tak i nawet na scene nie wyjdziemy. wiec do poki czegoś nie jestem pewny tez tego nie mówię. ne wiem moze [...]

Muscleworks - trzeba bylo wyjsc i wciagnac ;) Bo siedziec i pieprzyc kazdy potrafi !!! Tak jak ktos wczesniej napisal na FB zapowiadalo sie mega i jest ale poza 90ka ;) Za to 85 poprostu kopara opada

[...] podejście/filozofia walki,metoda trenigowa, itp. (o to chodziło Panu Lee), a techniki sprawa wtórna. Swoją drogą czerpanie, inspiracja innymi SW to pozytywne zjawisko /jako 'kręgosłup jeden styl,strategia,ect.+ inspiracja/. Bruce nie poznał w całości V.T.więc inspirował się takim choćby boksem i zapasami. Tak było przecież w przypadku wielu [...]

[...] że będzie łatwo, lekko i przyjemnie decydując sie na uprawianie sportów walki, które z natury swojej są niebezpieczne, musisz sie liczyć z możliwymi konsekwencjami tak jak ktoś tu już napisał, światowa czołówka K1 na pewno ładną kase trzepie, co do zarobków na Zachodzie, też mi sie wydaje, że tam zawodowcy lepiej zarabiają, niż w Polsce, [...]

[...] pytanie do tej wypowiedzi nortona. W pierwszym punkcie napisał żeby obliczyć ilość kalorii spożywanych w ciągu 7 dni. Ja nie mam jeszcze diety i chciałem się zapytać czy to chodzi o to co po prostu wcinam ? Np ziemniaki i kotlet ? Proszę pomóżcie bo jak będę wiedział to , to można powiedzieć że rozumiem wszystko co napisał :) Z góry dzięki.

Zaczynam dochodzić do wniosku że najlepiej to wszystko robić "na czuja" i trzymać się jedynie najogólniejszych zasad bo jaki sens ma opieranie się na badaniach które co parę lat wykluczają się wzajemnie. Ta dziedzina jest chyba "mało ścisła", to nie fizyka - każdy experyment jest obarczony sporym błędem. Badania będą się wykluczać – to normalne i [...]

[...] 100gr izolatu- też jest niezmienna bo dziennie to jesz więc co,nie wliczasz z tego bialka:-)? Napisał 30gr Fatu - 4 jajka dają 20 i 10gr z Omegi - tak to zabrzmiało Rozumiem jak się warzyw jie wlicza jak się właśnie je niezmiennie 3 pomidory i ogórka dziennie. Jakby zamiennim na kilogram marchewki z groszkiem to już byłaby to zmienna mająca wpływ [...]

Ale niby napisał że po andro wywaliło. Nie wiem no ja już prawie 4 miesiące biję 500mg panaxa i jestem zadowolony, nie wiem jak prolka bo od początku leci cabaser. Ale zaraz na sodę przechodzę. Ogólnie na panaxie na niczym się nie zawiodłem, więc dziwne żeby deke zyebali. Ale nie napisał co [...]

No według wielu tu ekspertów to po niektórych HCG to torba chce ekspolodwać czyli hcg działa. A jak jaja nie bolą to gips w środku. Takie durne gadanie to tak jakbym napisał, że wczoraj wbiłem 1ml teścia i na drugi dzień rano nie obudziłem się 5 kg większy, czyli test musi być lipa. A gdzie tak ktoś napisał, bo nie widziałem tu takich wpisów od [...]

Ostatnie 3 tygodnie zrobiłem eksperyment i potreningowe białko piłem z około 280 ml mleka 0,5%. i powiem że żadnych odczuć negatywnych w porównaniu z wodą. I tak jak solaros napisał trzeba mieć trochę przyjemności jak wydaje się sporo kasy na białko. Zauważyłem tylko jedną różnicę przy większych ilościach w porcji np. 50 gram w porcji 80% białka z [...]

[...] do śmiania się z mojej osoby. Dremor I Sol pozwólcie że i ja wtrące swoje 5gr Gdyby powyzszy post z owym badaiem napisał ktoś sławny lub ktoś kto jest ulubieńcem forum np. jakaś sławna osoba z np. teamu itp. to wszyscy by głosno klaskali i pisali jaki to on nie jest mądry wysławiając wniebogłosy a że napisał to jakiś zwykły kolo o nicku Dremor [...]

Bardzo fajnie prowadzony test... tak jak ktoś wcześniej napisał brakowało filmików, ale i tak było ok. Jedynie szkoda, że zestaw przez was testowany to prawie 900 zł... szczerze sam bym tyle nie dał za cukieraski :)

[...] dostania się do Brodnicy z powodu czasu i kasy. A i ze stwierdzeniem, że Olokk nie ma pojęcia o karate k. to ja bym się wstrzymał." No bo nie ma racji i ON tak jak i Ty piszecie wlasne domysly. ;)Co juz udowodnilem. Tuatj Puar poniosly Cie zbytnio emocje. Nie pisze "swoich domyslow" ale fakty. ;) Cienka proba sprowokowania [...]

[...] po Jego smierci? Widze tu pewien paradoks czasu tzn. Bruce zaczal cwiczyc sztuki walki w wieku 14 lat uczyl sie od Ip Mana, predzej znal Tai Chi jedynie od ojca. Wiec, jak Bruce mogl odmowic cwiczenia tradycyjnych form? A cwiczyl u Ip Mana na 100% z tego co mowil. Jedynie przed wyjazdem do USA podjal lekcje ale nie bylo to Tai Chi. Poza tym [...]

[...] Bruce'a po Jego smierci? Została wydana w 1977 roku w Hongkongu. Kto niby miał ją autoryzować? Po prostu fani Bruce'a Lee w Hongkongu starali się dotrzeć do ludzi i zdobyć jak najwięcej informacji, i opublikowali wyniki swoich badań Notatki Bruce'a nie są jedynym źródłem wiedzy o wszechświecie Widze tu pewien paradoks czasu tzn. Bruce zaczal [...]

[...] więc on też nie ćwiczy nic tak?" Pan WA obecnie jest trenerem, a zanim został trenerem miał za sobą lata regularnego treningu pod okiem trenera. Jak każdy, kto ćwiczy jakąkolwiek SW. Michał jeżdżąc tylko na seminaria nie ćwiczy żadnej. Jest wyłącznie pasjonatem. Przy tym tak bezczelnym i aroganckim, że robi z siebie mistrza. Do tego jeśli [...]